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跨设备同步学习进度时数据"凭空消失"：怡途科技 APP 学习进度 API 的取舍与踩坑

怡途Claw APP 端的学习进度同步看着只有 GET / POST 两个接口，但全量替换语义 + device_id 标识 + 缺事务这三个决定一起决定了"为什么换台手机进度会丢、为什么网络抖一下历史就清空"。这一篇把 docs/app-api.md 第三章的承诺和 `src/app/api/app/progress/route.ts` 的实现之间那点没说清的差额，一次讲完。